「ママ友LINEが面倒…」
と感じたことはありませんか？
小学校に入ると、
ママ友とのやりとりが増えて、
疲れてしまう人も多いです。
この記事では、
無理なく上手に付き合う
5つのコツを紹介します。
誰でもすぐに試せる
ヒントばかりなので、
ぜひ参考にしてください。
ママ友LINEが面倒と感じる理由
なぜ負担に感じるの？
小学校に通う子どもを持つと、
ママ友同士で
LINEグループに入る機会が増えます。
便利な反面、
通知が多すぎたり、
返信を急かされるように
感じてストレスになる人も多いです。
「今すぐ返事しないと失礼かな」
と不安になったり、
「みんなに合わせなきゃ」
と思ってしまうと
心が疲れてしまいます。
また、
些細な話題でも
グループ全体に共有されるので、
必要以上に気を使います。
そんな中で、
自分のペースを
守るのはとても大切です。
「全部に答えなくても大丈夫」
と割り切ることで、
気持ちがぐっと楽になります。
LINEはあくまで
便利なツールと考え、
無理せず使うことがポイントです。
グループLINEの上手な付き合い方
無理なく参加するコツ
ママ友のグループLINEは、
学校の情報共有に役立ちますが、
参加の仕方が大切です。
全ての会話に
返信しなくても問題ありません。
「見ました」
とスタンプを送るだけでも十分です。
無理に
話題に加わろうとすると、
どんどん疲れてしまいます。
また、
夜遅い時間や忙しいときは、
すぐに返信しなくても大丈夫です。
自分のタイミングで
返せばいいと考えると
気が楽になります。
大事なのは、
必要な情報をしっかり
把握することだけです。
付き合いすぎず、
適度に関わることが長続きの秘訣です。
個別LINEで気をつけたいこと
ストレスを減らす返事の仕方
個別LINEは、
より気を使うことが多いですよね。
でも、
ここでも大切なのは
「無理しない」ことです。
すぐに
返事をしなきゃと
焦る必要はありません。
「了解です」や
「ありがとう」など、
短くても気持ちは伝わります。
長文を頑張って書くよりも、
シンプルに済ませる方が楽です。
相手も忙しいので、
短い返事でも
気にしない人が多いです。
また、
言葉選びに迷ったときは、
丁寧な言葉を心がけると安心です。
小さなストレスを減らすために、
自分の気持ちを優先していいのです。
既読スルーは失礼じゃない？
気にしすぎない心の持ち方
「既読スルーしたら悪いかな」
と気になる人は多いですが、
実際には大丈夫なことがほとんどです。
みんな忙しいので、
すぐに返事が来ないことは
よくあります。
相手も
「返事がない＝嫌われた」
とは思っていません。
むしろ、
毎回すぐに返事をしていると、
自分が苦しくなってしまいます。
返事をするタイミングは、
自分の生活リズムに合わせて大丈夫です。
「あとで返そう」
と思えるだけで
気持ちが楽になります。
自分に
無理をさせないためにも、
既読スルーを
気にしない練習をしてみましょう。
少しずつ心が軽くなっていきます。
自分のペースを守るための工夫
うまく距離を保つヒント
ママ友との
LINE付き合いで一番大切なのは、
自分のペースを守ることです。
「全部に参加しなきゃ」
と思わず、
自分にとって
必要な情報だけ確認すれば十分です。
無理に話題に入らないことが、
心の負担を減らします。
通知をオフにする、
返信はまとめてするなど、
ちょっとした工夫で大きく変わります。
また、
自分の気持ちを
大切にすることが、
自然体でいられるコツです。
人に合わせすぎると
疲れが溜まってしまいます。
心地よい距離を保つことで、
長く良い関係が続けられます。
「自分らしく」
を忘れずに過ごすことが大切です。
まとめ
小学校のママ友LINEは、
便利だけど
面倒に感じることが多いものです。
大切なのは、
自分のペースを守り、
無理なく付き合うことです。
グループLINEでも個別LINEでも、
無理に返事を急がなくて大丈夫です。
「既読スルーしても大丈夫」
と考えるだけで気持ちが楽になります。
自分の生活を大切にしながら、
上手に距離を保つことがポイントです。
